burn-out de baas programma: 16-23 mei

Deze week staat in het teken van “Je burnout de baas” .
Yogalessen en meditatielessen zijn voor iedereen die daar behoefte aan heeft bij te wonen.

Zaterdag 16 mei aankomst.
Dag 1 is aankomstdag, lekker bijkomen uit het drukke nederland of belgie. Kennismaken en luieren in een van
de buitenbedden, die rondom aanwezig zijn. Deze dag staat in het teken van uitrusten.

Zondag:
Dag 2 beginnen we heerlijk met een uitgebreid ontbijt met zicht over de vallei. Na het ontbijt beginnen we
met Pieter zijn behandeling “wat is mind-tuning” . Je krijgt een opdracht waarmee je meteen een start maakt
met de oplossing van je burnout.
Na de lunch vervolgen we het programma van Pieter met ieder een persoonlijke sessie van half uur.
Onze top kok zorgt weer voor een gezond diner.

Maandag:
Dag 3 starten we met een heerlijk ontbijt. Om 10.15 tot 11.45 starten we in groepsverband met de therapie
“Hoe geef je sturing aan je denken” en “Leren om los te laten.

Na de lunch komt de masseur die iedereen een heerlijke massage om de beurt geeft. Pieter begint om 13.30
met persoonlijke sessies die ook om de beurt gegeven worden.

Na deze heerlijke verwendag maken we een korte wandeling in de nabijheid van het retreat. Daarna zullen we
weer genieten van het heerlijke diner.

Dinsdag:
Dag 4 , na het onbijt brengen we een bezoek aan de meren van Ardales, hier starten we aan de rand van een
prachtig meer met de sessies “Uit je comfortzone”
“Proberen vs doen” en “Wat maakt mensen (jou) gelukkig” .

We gaan hier heerlijk picknicken, zwemmen en relaxen. Je waant je hier op een onbewoond eiland temidden
van een prachtige natuur. Je ziet grote roofvogels rondcircelen. Eind van de middag keren we terug naar het
retreat, moe maar voldaan.

Voor degene die er behoefte aan hebben kunnen een persoonlijke sessie met Pieter doen.
Na deze sessie gaan we genieten van de vergezichten terwijl onze kok ons diner klaarmaakt.

Woensdag:
Dag 5 beginnen we met yogales of meditatieles.
Na het ontbijt gaan we beginnen met de groepssessie :
– Extreem gezond en lekker eten.
– Over beweging en de juiste mindset.
– Over je valkuilen en hoe je die voorkomt.

Na de lunch starten we met de workshop over gedachten-management, ervaren wat je echt diep van binnen wilt
en stoicisme en hoe je dat helpt.
Rest van de dag kun je naar eigen gevoel doorbrengen.

Donderdag:
Dag 6 beginnen we na het ontbijt met persoonlijke consults.
Om 1 uur beginnen we met onze top kok aan de workshop Paella maken. Hier leer je de fijne kneepjes om een
echte spaanse paella te maken. Waarna we het heerlijk gezamenlijk op gaan peuzelen.
Na deze lunch hervatten we het programma met Pieter met de persoonlijke consults. De rest kan zijn tijd
invullen met relaxen, wandelen, zwemmen of wat je wilt.

Vrijdag:
Dag 6 beginnen we met een yogales met de opkomende zon. Na het uitgebreidde ontbijt gaan we naar de
workshop “Tune your mind” , “Zo maak je een definitief en krachtig besluit”.
Na de lunch krijgen we ieder een persoonlijke opdracht mee.
De middag is verder vrij in te delen.
In de avond hebben we onze beroemde tapasavond als afsluiting van een enerverende week met de start naar
een mooi nieuw leven.

Zaterdag:
Dag 8, dag van vertrek.

Comments are closed.